最近、私は自分をいたわる、やり方を全然知らなかったんだと気がついた。 そういえば、教えてもらった記憶がない。 例えば、頭が痛くなったとする。 頭痛い。 頭を使いすぎたんだ。 次は気をつけよう。 薬飲もうかな。いや、やはりやめよう。 あー何が悪かっ…