ゆるーくやるってのは大事なキーワードだと思います。 意味は(頑張らない、気が向いた時にやる、我慢しない、ありのままを認める)…感じかなと。 例えば「お絵描き1週間毎日やる」場合。やらなきゃダメだって自分にノルマをかしてできなかったら、悲しくなっ…